首页 >  新闻资讯行业新闻

坐月子要注意什么

发布者:多喜月     更新时间:2018-10-11 15:10:44     浏览人数:

对于不少新妈妈来说,月子怎么坐最好是她们最关心的问题。不过由于现在有很多坐月子的“谣言”,一旦听信了,不仅不利于产妇的恢复,还可能给以后的生活带来影响。那么,坐月子期间要注意什么呢?怎么才算科学坐月子呢?

第一,注意清洁和卫生

坐月子期间,产妇的个人卫生是很关键的,如果没有处理好,可能会导致产妇因细菌感染而出现各种炎症。因此,月子里,产妇要每天清洁身体,尤其是阴道。

第二,注意休息

重庆月嫂

产后的新妈妈由于身体本身比较虚弱,容易出现头晕、乏力等去情况,要尽量卧床休息,尤其是头一个星期,起床的时间不能超过半小时,只有等体力恢复后才能慢慢增加下床的时间。

第三,注意室内冷暖

不论是夏天还是冬天坐月子,产妇所处的室内温度要在25~26℃之间,湿度在50%~60%,不能让产妇着凉或太热。

第四,营养要均衡

产后的饮食要保证营养摄入均衡,不能大补特补,也不能完全不补,应该以温补为主。另外,产妇的饮食要结合自身的体质来制定和调整。

文章出自:重庆月嫂护理专家多喜月,转载请注明。

友情链接

合作医院:

合作平台:

合作商户:

家月馨官方微信

有态度、有温度、有深度
优质护理=爱+科学

023-65216888

免费咨询(咨询、建议、投诉)周一至周六 9:00-18:00

版权 重庆多喜月母婴护理有限公司电话:023-65216888渝ICP备17001444号-1 渝公网安备 50010602500824号 | 技术支持:派臣科技

更多精彩优惠活动请关注我们