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重庆产妇吃这些奶水多

发布者:多喜月     更新时间:2018-06-13 15:30:55     浏览人数:

产妇生下宝宝以后,需要经历开奶。什么是开奶?开奶是通过按摩、饮食、药膳等方法让其通畅。让新生儿出生后第一口能吃到母乳。如果妈妈们开奶不好,宝宝会拒绝母乳,从而影响母乳喂养,严重者会导致急性乳腺炎。

下面多喜月重庆月嫂就来给大家说说哪些食物利于下奶\、催奶。常见的催乳食物有花生、紫米、豆腐、鸽子汤、蹄花汤等等。

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其中豆腐有益气和中的功效,可以清热解毒,与红糖、酒酿加水煮,可以起到催乳的功效。还有民间说过多喝汤水,汤水足,下奶好。不仅仅是月子期间,还有母乳喂养期间,多喝汤水,产奶效果佳。

除了食用外,通过按摩、热敷的方式也能起到催乳的功效。如果你需要一名资深的催乳师协助开奶,不妨与我们联系吧!

文章出自:重庆月嫂护理专家多喜月,转载请注明。

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